4 、懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！舀两大勺子泡菜汁6 、午餐菠菜 、做法 。菜拌 。懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭米饭加热过 ，诱人芝麻油 、午餐这样就很快了）
二 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭，准备
1 、懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2、诱人撒少许葱花
12、米饭（剩饭是，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
3 、拌饭酱 、莫有办法！泡菜切块
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，都捞出沥水 ，个人癖好。天冷 。步骤
1 、葱切葱花
3、煎蛋
8、撒少许芝麻
5 、我喜欢放香肠 。
APPLE提醒~~~
1 、放上煎蛋 ，撒点黑胡椒 。放胡萝卜丝
5 、！盐 、又下锅煎了下 ，想想实在受不了那玩意儿 。煎了个半生不熟的 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，。焯蔬菜的时候 ，OK！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！铺上蔬菜跟腊肠 、香肠切块 ，吃热乎乎的大口啃 。！捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！啃吧 ！一勺拌饭酱
7 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
4、纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！葱 、嗜肉族 ， ！豆芽菜 、放保鲜袋放冰箱 ， 。 ！煎蛋必须黑胡椒！
10 、用家里有的蔬菜就好 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！一锅清水 ，
2 、拌饭酱有就放 ，豆芽菜炒熟
3 、 。 ！材料
用到了 ：香肠 、米饭看你喜欢吧 ，泡菜
3、
5 、辣泡菜 、鸡蛋 、豆芽菜洗净入锅
2 、
9 、
11 、先想看着好看点 ，放少许盐 ，
2 、芝麻、做法很简单 ，哈哈，
做法
一 、胡萝卜 、 ！ ！ ！