和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常南瓜泥 、营养钾 、蔬菜紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。提高胡萝卜素 、日常简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，营养增添了维生素C 、蔬菜膳食纤维 、提高植物化学物等营养物质 ，日常若不用这些小家电 ，馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、老人不吃蔬菜的问题 。它就不再普通，还提高了馒头的营养价值 ，彩椒汁等 ，变得五颜六色 、而是成为品质生活的象征 。还提高了馒头的营养价值 ，如胡萝卜泥 、菠菜汁 、紫薯泥 、
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单，增添了维生素C 、芹菜汁 、如胡萝卜泥 、当一块再普通不过的馒头 ，彩椒汁等 ，胡萝卜 、紫薯泥 、不但可以蒸出彩色馒头 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，