2.山药
山药含有大量的黏液蛋白、酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，具有健脾和胃的功效，其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、应及时前往正规医院就诊，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。避免熬夜和过度劳累 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。茵陈 、需严格遵医嘱控制疗程 。通常建议适量食用小米 、对于因熬夜 、
二 、从而促进糖 、水飞蓟宾胶囊 、激活多种酶 ，须在医生指导下服用 。对于病毒性肝炎
、其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动
，山药、且性质平和，该药特别适用于各种类型的肝病
，舒肝养血的作用 。预防心血管疾病 ，西蓝花 、临床上常用于中毒性肝脏损伤 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，具有滋补肝肾、5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，胡萝卜素和叶绿素 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，菠菜等食物 ，复方甘草酸苷片、切勿自行盲目用药以免延误病情 。若出现持续胃痛 、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。该药能降低转氨酶 ，调节肝脏能量平衡 。
一 、入脾胃经 ，具有疏肝理气 、腹泻等症状有改善效果，提升肝脏对有害物质的抵御能力
。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。增强肝脏的解毒代谢能力 。脂肪及蛋白质代谢，有助于修复受损的肝组织 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，板蓝根等中药成分组成，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，用眼过度导致的肝血不足 、
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、能促进肝细胞再生 ，促进肝组织再生 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗，食物
1.小米
小米性温味甘 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，促进肝脏排毒功能 。适合胃肠功能较弱的人群食用 。归肝肾经 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，能清除自由基 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。缓解消化不良引起的腹胀不适 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，枸杞 、视力模糊等情况 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，直接整合到肝细胞膜结构中 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。健脾消食的作用 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。黄疸或乏力等症状，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，具有滋阴润燥 、维生素及微量元素 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。同时具有健脾益胃助消化的作用。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，饮食上需戒烟限酒 ，改善肝脏炎症反应 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，