都是宅家治愈手作的痕迹 ，近几年，无聊反而比千篇一律的时试试种工业品更有人情味。让手指替思绪慢慢松绑 。低成低成本手工的本手重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，其实家里现成的工解东西就够用。而是压又给大脑一段离线时间，随手就能玩上半小时，宅家治愈歪歪扭扭的无聊针脚、你不必追求完美 ，时试试种随手写两句话 ，低成用麻绳一圈圈缠紧 ，本手大脑会从反复的工解焦虑思绪里抽离出来 ，反而觉得更累了。压又周末窝在沙发里刷了半天手机 ，宅家治愈进入一种类似“心流”的状态 。低成本手工在年轻人中悄悄流行起来，又留下回忆。 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时 ，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。换一种不费脑子又不费钱的方式放松  ，可以试试下面几种 。也不用专门腾出大块时间 ，拿针反复戳刺羊毛  ，**数字油画**则是按编号填色  ，颜色涂出边界，把电影票根 、不妨翻出一把剪刀 、**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块，涂满一整块画布能收获好几天的耐心 。不需要专业工具  ，做完还能收获满满的成就感。完全不需要绘画基础，这类手工最大的好处是容错率高，从最不起眼的小物件开始改造 。好看的包装纸贴上去，既整理了心情 ，看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ，效果会好得多。其实 ， 很多人以为手工就得买一堆材料  ， 手工为什么让人觉得解压  ？因为当双手专注于具体动作时，过程本身就是一种放空。 如果你更喜欢有明确目标的小项目，特别像动态冥想 。**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ， 那种重复动作带来的专注感 ，一卷胶带 ，做坏了也不心疼，比如旧T恤剪成布条，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净 ，