切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕

  6倒入码好味的木耳肉片 。

炒肉盐、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳翻炒4、炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕用料酒 、木耳嫩肉 、炒肉料酒 、莲藕

  14放入黑木耳。木耳五花肉一块 。炒肉味精 、莲藕

  2五花肉去皮,木耳

  10一勺醋。炒肉姜 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,盛出。将生姜片 、如果感觉有点儿干,味精、可以片的更薄一些),可以稍微淋入少许清水 。最好泡在清水中 ,水淀粉码味 ,木耳用凉水泡发后洗净 ,十三香、葱、醋 、盐、

  17盛盘上桌 。

  9下入莲藕片。提前腌制10来分钟,5下 。起到入味 、

  8再略炒5  、一点生抽、十三香、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,泡辣椒、猪肉 150克 、

  7翻炒至肉色发白。

  11一勺白糖。撕成小朵。白糖 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,油热后 ,

  12半勺盐,6下,去腥的作用。葱段  、

  5锅内倒入少许油 ,

  食材明细 :莲藕 一个  、

  3莲藕切成薄片 。水淀粉、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,木耳 20克 、不易氧化变黑。快速翻炒均匀。