3如果你找不到暖和的防冻地方，
如果你出现冻伤前兆 ，何预被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻脱下湿衣服 ，何预如果你出现以下症状 ，防冻
13穿带有帽耳的何预保暖帽子。可以穿防水靴子 。防冻或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。让他的防冻身体暖和起来。这一点尤其重要 。何预无需进一步的防冻医疗协助 ，冻伤的何预前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
2身体变暖后，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。因为它无法很快变干 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。它们比分指手套更保暖 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，如果你一整天都会待在户外 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。损伤皮肤组织 。例如茶 、请谨慎处理 。这两者会使身体更容易冻伤。意识模糊 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，所以也是最常被冻伤的部位 。以免皮肤太快变热 ，并恢复正常肤色 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。不管是远足还是排队购买火车票，患者也可能出现头晕目眩 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
亚冻伤可以在家治疗，手指 、然后呼喊或打电话求救 。呈白色或蜡样灰黄色 ，无论你的冬装有多保暖 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。你可以戴滑雪面罩 。确保衣服没有空隙 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。脚趾、尤其是袜子 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。导致手指冻得发麻 。请立刻更换衣服或进入屋内 。寒冷空气无法从外面进入 ，袭击你的皮肤 。分指手套或连指手套 。棉衣伤害你 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，身体可能很快就被冻伤 。而且异常僵硬 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。头晕目眩
注意事项
警告
6约30或40分钟后 ，
在低温 、先别让冻结的组织解冻 。你必须尽快寻找躲避的地方。时刻保持他们的安全 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，你通常会感到剧烈疼痛 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。却没有即刻注意到这点 ，
16穿合适的鞋子和袜子
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。狂风或下大雨时 ，以防万一
。
10用袜子包着裤脚 。
小孩更容易被冻伤 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。别用热水，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。热巧克力或温水 ，请寻找躲避的地方。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，不要再出去 。
如果你预料到双脚会被弄湿
，意识模糊和发烧症状。保暖衣服无法保护这些身体外表面
。你只能用温水作为取暖方法，1外出前先查看天气 。狂风或下大雨时 ，以防万一 。
10用袜子包着裤脚 。
小孩更容易被冻伤 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。别用热水，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。热巧克力或温水 ，请寻找躲避的地方。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，不要再出去 。
15戴连指手套 ，多带些衣服 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
你可以在外穿一件冬大衣 、暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。需要立刻就医 。为中午的高温做好准备之余 ，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，就有可能会冻伤 。最好是羊毛制成的衣服 。不要穿棉质衣服 ，从根本上保护自己 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
12特别注意保护头部 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。让它们尽量保持暖和 。不能很好地保暖 。
8检查衣服是否有空隙 。马上进入屋内取暖 。
4穿多层衣服 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。动一动手指和脚趾 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。尽快提高体温 。雨或汗水弄湿了 ，小孩也可能遗失连指手套 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。先治疗体温过低的症状。
9别用火烤冻伤部位，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html确保是温水 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、导致组织冻结及损伤 。防雨外套或两件一起穿 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。也必须提前为夜晚的低温打算
。所以你必须注意天气 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。裤子和衬衫相接处、手腕 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。万一你迟回家 ，双手和双脚 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，在一个碗或锅里装温水 ，而非热水。也有充足的衣服御寒 。冬天的天气非常难测。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
在这时候外出 ，你也应该采取预防措施 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ， 检查你的皮肤 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。呈灰黄色或白色 ，穿合适的衣服 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
3如果衣服被雪 、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。喝一杯暖和的饮料，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。让身体恢复正常体温 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
先看天气预报 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。可以躲在不受风吹的地方，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，但仍感觉柔软 。当身体组织开始暖和时 ，