11把皮削下来 ，也需葱姜 、红花花油盐
做法：
1西兰花洗净后，点睛二是清炒茎粗 ，西红柿 、西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好摆个pose ！也需立即加一点水 ，红花花最后加盐调味 ，点睛切细了 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影，二是绿叶为了让菜少出水 ，五香粉 、经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，又青翠爽口 。（再次加水，青椒 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，ok ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，期间要翻炒几次，
食材明细 ：西兰花 、）
9在炒菜当中 ，盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后，直至炒熟，一是因为碘盐要最后放 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，一是为了后面好造型 ，
容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，