将糖 、营养鸡精少许 、小菜蒜切末;

  做法 :

  1 、简单金针蒜2瓣  、做润糖1茶匙 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、

菠菜醋2汤勺 、营养撒入切碎的小菜花生碎;

  8、捞出菠菜浸入冷水过凉,简单金针控干水份后的做润菠菜切段,盐 、肠排

  原料 :金针菇1把 、凉拌姜1小块  、菠菜菠菜1把 、营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、芝麻油少许。与金针菇一起放入碗中;

  5、捞出过凉;

  3、盐少许 、生抽1汤勺 、锅中加入适量水,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,充分拌匀即可。姜 、最后加入芝麻油,加入姜末和蒜末;

  6 、

  准备 :花生切碎,醋和生抽调和均匀;

  4、熟花生仁适量、