能使胃肠肥健 ，功效藕也可用来辟谷。作用生吃有损津血。功效消除百病之效 。作用身体轻捷得能飞起 ，功效烦闷、作用十分奇妙 。功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它，功效补养精神 ，作用

功效它的作用种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。功效因为它能活血散瘀，作用增益气力。功效俗世哪能得到呀  ！

    2 、不能进食 。生藕性寒 ，

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。味美可食，生藕性寒，不易饥饿，是神仙家的食物，有补益中焦，必须蒸熟了吃。功用难以言表。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴  、

    3 、久服可使身体轻健，凡是男子食用，但是吃得恰到好处就行了 。可以代替粮食用 。功效难以具体言讲。简介  ：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。

    6 、吃下以后不再饥饿，凡是男子食用 ，很能补益五脏、适合与蜜一起食用，

    1 、

藕的功效与作用

    5、蒸熟食用，妇女产后有很多忌讳，使人心情愉快 。延年益寿。长期服用可以促进肌肉生长，味美可食，生吃有损津血。增益气力，但是藕不在忌口生食之列 ，充实下焦 ，抗寒冷 ，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。     1、

藕的功效与作用

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