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,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂
	、超级健康<strong></strong>营养破坏越多	。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂
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    除果汁外,蔬菜零食何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损 。营养损失更大 ,如果在家中存放几小时 ,果脯 、水果罐头、

防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使

    在生产果汁过程中,营养价值也与新鲜水果有很大差距。因此.即使是纯果汁 ,