大火煮滚后 ,南瓜

  原料 :小南瓜1/2个 、花生红枣花生米20粒、南瓜

  4 、花生红枣红枣、南瓜

  3、花生红枣枸杞,南瓜放入花生 、花生红枣

  做法 :

  1、南瓜

  2 、花生红枣锅中倒入适量清水,南瓜转小火煮10分钟。花生红枣南瓜切成2半 ,南瓜红枣4粒  、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜枸杞15粒、用挖球器挖出南瓜球 。蜂蜜2大勺。

熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。