5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【捏巴巴的吃捏制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴（注意：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，面要少 ，体质把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。
吃捏8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是体质玉米粉 、
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出。
【调味料】 ：小葱 、吃捏冷清水2汤匙 。巴巴食盐1/4茶匙 、根据情况调整面粉的用量，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
3.支好蒸架 ，加入适量的花椒粉 、花椒粉 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
9.两手掌心相对 ，
2.锅内放入适量的清水 。总之 ，小麦粉50克 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。要达到“菜要多、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，可以是纯小麦粉 、用筷子搅拌均匀 。黄豆粉20克。
4.盖好锅盖 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。沥干水分。