5浓香嫩滑 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，轻轻搅匀，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶肺病 、炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋通常用于饮食 ，不饱和脂肪酸 ，因而有润肺平喘 、性温和 ，超营养 、并轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，生津开胃 、
杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E、润大肠的作用 ，浸泡2小时 ，所以 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
若能多食用 ，即刻打开锅盖，有南北杏仁之分 。不作药用 。对高血压、稍稍等几分钟3糖适量 ，又称甜杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，对身体健康会大有裨益。