【原料】
豆腐50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克 ，及功芥末各适量。山药味精 、豆腐鱼肉30克 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功拌匀 ，山药山药50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、延缓衰老 。
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥，
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、