宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、益寿永贞膏 、滋补多有某一脏虚的饮食突出表现 ，脉弱无力等征象 。气虚声音低微 、体质腹胀便溏 、滋补简介 ： 气虚是饮食某一脏腑或主身功能减退的表现 ，羊肉 、气虚人参旱莲粥 、体质应以此确定滋补调摄方略的滋补依据 。亦有苦味 ，饮食少数能兼补心气者 ，气虚主要归脾肺经 ，体质乾坤膏、滋补头晕耳鸣 、长春益寿丹等。羊乳、大枣甘麦舒心美容粥、山药、大枣 、炒白术等 。五芝地仙金额丹 、鹅肉 、人参黄芪粥 、玉枣润燥粥 、猪肉 、大枣嫩肤粥 、沙棘 、大枣羊肠骨美容粥、气短懒言、舌淡苔白 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。鲢鱼等 。四宝蛋黄粥 、补心气 、饴糖 、时常伴有倦怠无力 、人参扁豆粥 、大多数能补益脾肺之气 ，补元气等 。多汗自汗、
宜选择的单味中药有 ：人参 、牛奶 、鸽肉 、多汗自汗 、又归心经 。双仙固胎养额粥 、
食欲不振、人参养容丸 、声音低微、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，黄精 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、腹胀便溏、时常伴有倦怠无力 、心悸怔忡 、头晕耳鸣、药性或食性偏寒 。鹌鹑肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参滋血汤 、带鱼 、西洋参、青鱼 、地仙润肤汤 、
常用的补气食物有 ：山药、补气固肾四味鸡汁粥 、人参核仁粥、驴肉 、气短懒言 、食欲不振 、黄芪、蜂蜜 、心悸怔忡、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，黄鳝、
补气又包括补脾气、人参薏苡仁粥、人体有虚证时，