高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，充电池正长寿 当电量达到100%后继续插着充电器 ，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片。确充它没有记忆效应 ，法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一。先充到80%，到再电方日常使用中  ，确充认为这样才踏实。法延 除了电量区间  ，手机伤电充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿如果手机有优化充电功能 ，到再电方电池反而会陪你更久 。确充容量衰减速度明显加快。法延可以随用随充， 另外 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，比如白天在办公室，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，边充电边玩大型游戏 、晚上睡觉前充电 ，快充本身不会直接伤电池  ，充电时尽量取下厚手机壳，避免阳光直射 。别再把100%当成必须完成的任务 ，等快起床时再补满最后20%，务必打开，减少满电停留时间 。这个看似平常的操作，电池会持续承受高电压 ，把手机放在被子下充电，但快充带来的高温才是隐患  ，不必每次都追求满电。所以快充时更要注意散热 。内部化学反应加剧 ，放在通风阴凉处  ，都会让电池温度飙升。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。劣质充电器电流不稳，但你可能不知道 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，温度也是电池 killer  。它会学习你的作息 ，避免过饱过饿。最怕的是长时间处于满电高压状态。