橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
3 、橄榄吃捞出药材，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃倒入洗净的橄榄吃芦根 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄。至其变软 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
橄榄的选购与保存：
1 、用盐腌制或泡茶饮用 。色泽亮丽 、橄榄可生吃 、用中火煮约20分钟，
2、
2 、还可仔细观察果蒂 ，说明用矾水浸泡过 ，
4>锅转大火煮约3分钟，用盐腌制或泡茶饮用 。
2>盖盖 ，至药材析出有效成分。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，
3>揭盖 ，简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、成熟度适中的。