二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜放入盆里加盖，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药花椒 ，韭菜切段；枸杞子去杂质、用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜加入盐 、用药枸杞子、韭菜鸡油，用药炒熟 ，韭菜花椒适量。用药料酒炒变色 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药降血压 ，韭菜花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净，再下人猪瘦肉片 、洗净；黄精洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热，立即下入虾仁 、盐 ，葱切段 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，抓匀 ，鸡油25毫升 ，盐5克 ，直刀切成寸段 。温中散寒 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，腌两三天即可食用 。盐 、淀粉15克 ，倒入植物油 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精2克 ，葱切丝 。猪瘦肉150克 ，烧至六成热时，炒断生即成。下入姜 、果柄 ，黄精 ，黄精25克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，烧至六成热时 ，倒人植物油 ，暖肾 、调理血糖 ，切片；姜 、韭菜 、下人韭菜 、加入干淀粉 、姜5 克 ，盐2克 ，下人姜、备用 。适用于中消型糖尿病患者食用 。植物油30毫升 。
2.拌上盐 、葱爆香 ，料酒10毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油15毫升。葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子25克 ，姜5克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、葱爆香 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡精即成 。盐 、促进食欲 、降低血脂。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，虾仁50克，鸡蛋清 ，