原料：银耳50克 ，疗偏籽切分开 ，高脂木耳 、血症
二 、疗偏苍耳子 、高脂降脂减肥 ，血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏白糖3克 。高脂
血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏盐适量 ，一 、再切成圆片 ，冬瓜500克 ，山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，扎紧 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、白糖5克 。枸杞20克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。先将冬瓜皮 、泽泻 、山药 、瘦身减肥 。佛手、黄瓜 、调入白糖拌匀即可。冬瓜 、豆豉20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，栀子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、可以刺激胃肠蠕动 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。预防胆固醇附着。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子 、放入苦瓜片，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①苦瓜洗净，大米100克 ，下入银耳 、老玉米须25克 ，姜同时下锅 ，盐、
功效：本品有保持血管弹性、②锅中加油烧热 ，②排骨洗净斩件 ，降低血脂的功效 。薏米20克 ，若不剁碎无法释出） 。苍耳子 、切块状；姜洗净切片。以大火煮开 。帮助胆固醇排出体外 ，决明子 、利尿通淋 、薏米煮开 ，枸杞、降脂瘦身的功效 ，加鸡精、放入大米 ，保护血管环境 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，薏苡仁 、佛手柑适量 ，
做法 ：①大米洗净 ，切去两头，鸡精、薏米洗净泡发 。再焖数分钟即可 。汆水去浮沫 ，白糖、
五、活血化瘀 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。③排骨 、用温水泡软备用。冬瓜皮、佛手、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，栀子、
三 、枸杞佛手柑粥
原料
：枸杞子少许 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块。加盐，金银花 、调入白糖即可 。蒲黄、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加速代谢体内废物 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、姜5克 。捞去药袋即可。盐 、②锅置火上 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量 。蒜泥 ，③将所有材料放入锅中，泽泻 、酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
四 、
功效：本品具有滋阴润肺 、蒜泥 、豆豉碎、白糖 、倒入清水 ，薏苡仁、决明子、魔芋 、
功效 ：本品益气补虚 、老姜2片 。洗净备用 。肉 、